ふみふみ。

最近、ジムをサボッてばっかで体がダル重です。

これじゃダメだと思って最近はこれをふみふみしながらＴＶ見たりしています。

１００均のヤツですけど、意外にね、効きます。

ＴＶ見ながら１０分程度かけて足裏全体をほぐすんですけど、
終わった後は足裏全体がじんじん、その後、じんわりと血液が行き渡る感じ。
３０００円払って足ツボマッサージに行ってダルさから解放される感じと
そう変わらないような気がします。


やらないよりはいっか、くらいの感覚で続けてます。

コメント 2

人にやってもらったら、それだけで気持ち良いって思い込んでいますけど、案外似た効果はこうしたものであるのかもしれませんね。
でも人にマッサージしてもらった方が気持ち良いなーやっぱり。

by 存在する音楽 (2011-07-28 22:00) 

>でも人にマッサージしてもらった方が気持ち良いなーやっぱり。

わかります。自分でもみほぐしても同じ効果が！って言われても
やっぱり何となく面倒臭いですもんねぇ。
それに誰かにやってもらった方がリラックスも出来ますし。

全身マッサージに今度行ってみようかなぁ。

どうにかしてこのダル重から逃れたい...。
by micca (2011-07-28 23:20)